Sono tornato da poche settimane da una vacanza a Koh Samui, splendida isola della Thailandia.
Anche se dovevano essere 15 giorni di pura vacanza, senza allenamenti o esperienze particolari, sono tornato arricchito anche per quanto riguarda la mia passione delle Arti marziali e della filosofia orientale.
Un pomeriggio mi è venuta voglia di andare a trovare il mio vecchio coach che dirige la (chiamiamola) palestra dove ho imparato i miei rudimenti di Muay Thai.

Tranquilli, non ho nessuna intenzione di parlare di Cardio-Fitness!
Pur restando un fermo fautore degli allenamenti tradizionali, a volte mi piace cercare soluzioni dove la tecnologia possa essere uno strumento anche per l'allenamento marziale.
Se siete dei particanti marziali, vi avranno ripetutto fino alla nausea che arrivati ad un certo livello bisogna sfruttare sempre meno la potenza muscolare e utilizzare sempre di più l'energia interna, il Ki (o qi o ch'i a seconda di come lo chiamiate) per muovere il proprio corpo e portare i colpi o le parate...

Praticare Arti Marziali fa bene ?
Per molti questa è una domanda stupida, banale. Per me invece no.

Finale del diario.

Quinta parte !

Siamo alla 4° parte

Ecco la terza parte.

Ecco la seconda parte.