Stavo scrivendo qualcosa di simile quando mi sono imbattuto nel seguente articolo di Alberto Biraghi: 
I Dodici Ponti dell'Hung Kuen: un po' di chiarezza.

Ha sviluppato l'argomento in maniera ottima, come suo solito d'altronde, e c'è poco o nulla da aggiungere.
Mi limito quindi a riporate qui il suo articolo e a consigliarvi di andare a leggere anche l'originale e gli altri suoi scritti.

Buona lettura !

Qual'è l'arte marziale o lo sport da combattimento che più mi prepara per fare a botte in strada ?
Dopo quanti anni sarò pronto a difendermi per strada ?
Per strada è più forte uno che fa boxe, un karateka o un camionista ?
Queste sono delle domande ricorrenti che frullano nella testa dei ragazzotti che iniziano qualche pratica di arte marziale.

Un paio di mesetti fa ho deciso di accettare l'invito di un mio amico del Senegal a fare un bello scambio tecnico "spinto", per divertirci un po' e sfogare stress, nervosismi, frustrazioni, senza farsi male.

Devo dire che all'inizio ero un po' preoccupato: era la prima volta che mi confrontavo con Mustafa e quindi poteva nascere la rigidezza dovuta al poco affiatamento che può portare a farsi male. Inoltre lui è 10 anni più giovane di me, in forma fisicamente e tecnicamente molto preparato (nera 1° dan di Tekwondo ben allenato).
Insomma, ha tutti i numeri per mettermi in difficoltà.

Anche questa è una domanda ricorrente.
Quante volte l'ho sentita, nelle sue varianti più disparate !

E' più forte Bruce Lee o Chuck Norris ?
E Cynthia Rothrock ? No no, adesso mi viene in mente, Jean-Claude Van Damme !

Qual'è l'arte marziale più forte ?
E' meglio il karate o il kung fu ?
Tra uno che fa boxe e uno che fa muya thai, chi vince ?
Voglio iniziare a praticare arti marziali, quale mi consigliate ?

Quante volte avrete sentito porre queste domande.
Me le ero poste anche io, tanti anni fa, all'inizio della mia pratica.
Purtroppo la risposta più competente e sincera non soddisfa mai l'interlocutore...

Chi pratica Arti Marziali Cinesi avrà spesso sentito parlare dei 5 Elementi.
Forse però non tutti sono a conoscenza del fatto che molte altre tradizioni, oltre quella cinese, basano la loro filosofia sugli elementi.
I Greci, gli Ebrei, gli Hinduisti, i Buddhisti, i Giapponesi (vi rimando a questa pagina di Wikipedia), ma anche i Babilonesi, l'alchemia Medioevale, i Tibetani.

In questo articolo vorrei approfondire la teoria taoista dei 5 elementi e vedere come è legata al mondo delle arti marziali e in particolare con l'Hung Gar.

Con questo articolo iniziamo a fare alcune considerazioni partendo da alcuni scritti del Dott. Carlo Barbieri.
Oggi parliamo di "CHI"

In un suo articolo, il Dott. Barbieri scrive....

A partire da oggi vorrei pubblicare delle miei personali considerazioni partendo da degli articoli scritti dal Dott. Carlo Barbieri.

Per chi non lo conoscesse, sto parlando del Dott. Carlo Barbieri, medico chirurgo, specializzato dal 1986 in Agopuntura e Medicina Tradizionale Cinese presso l'Università di Pechino e l'Accademia di Medicina Tradizionale di Harbin; specializzato alla "Medical Association for Chinesa Medicine in Europe" (MACME); Master II livello in "integrazione tra Medicina Tradizionale Cinese e Medicina Occidentale", Università "La Sapienza", Roma; docente di pensiero cinese presso Libera Scuola di Terapia Analitica (LISTA) Milano; Membro del British Acupuncture Council (BAcC)...

Stasera riparte il corso di Kung Fu e Difesa Relazionale condotto da Igor Salomone e da Valerio Orsanigo, due carissimi amici  oltre che fratelli di pratica.
Consiglio a tutti quelli che possono di farci una scappata per vedere il loro approccio all'insegnamento tra il tradizionale e l'innovativo.

Prendo spunto da questo bellissimo articolo di Igor Salomone che mi ha fatto venire in mente le tantissime volte che ho visto un papà cercare di arrecare danno al suo figlioletto cercando di iscriverlo ad un corso di Arti Marziali.

L'Arte Marziale tradizionale non è fatta di cinture, di kimoni o di tutine cool.
Quando si porta proprio figlio ad iscriversi a qualche cosa, bisognerebbe accendere il cervello e chiedersi perchè lo si fa e quale è l'obiettivo.
Se l'obiettivo è far diventare proprio figlio famoso, farlo invidiare dagli amici, essere invidiato dagli altri papà, forse è meglio scegliere uno "sport" più in voga e che possa dare maggiori soddisfazioni: calcio, basket, pallavolo, cricket, lancio del tronco.
Se l'obiettivo invece e di sperimentare se la via delle arti marziali possa far del bene alla propria prole, aiutarla nella formazione, nella guida ed essere una esperienza di vita, non vedo come cinture, kimoni e in una certa misura anche le gare agonistiche possano essere una discriminante importante.

Sono tornato da poche settimane da una vacanza a Koh Samui, splendida isola della Thailandia.
Anche se dovevano essere 15 giorni di pura vacanza, senza allenamenti o esperienze particolari, sono tornato arricchito anche per quanto riguarda la mia passione delle Arti marziali e della filosofia orientale.
Un pomeriggio mi è venuta voglia di andare a trovare il mio vecchio coach che dirige la (chiamiamola) palestra dove ho imparato i miei rudimenti di Muay Thai.

Tranquilli, non ho nessuna intenzione di parlare di Cardio-Fitness!
Pur restando un fermo fautore degli allenamenti tradizionali, a volte mi piace cercare soluzioni dove la tecnologia possa essere uno strumento anche per l'allenamento marziale.
Se siete dei particanti marziali, vi avranno ripetutto fino alla nausea che arrivati ad un certo livello bisogna sfruttare sempre meno la potenza muscolare e utilizzare sempre di più l'energia interna, il Ki (o qi o ch'i a seconda di come lo chiamiate) per muovere il proprio corpo e portare i colpi o le parate...

Praticare Arti Marziali fa bene ?
Per molti questa è una domanda stupida, banale. Per me invece no.

Finale del diario.

Quinta parte !

Siamo alla 4° parte

Ecco la terza parte.

Ecco la seconda parte.

Ecco la prima parte del diario.

Curiosando in cassetti che non aprivo da molto tempo, ho trovato un quaderno dove ho scritto dei miei pensieri durante il mio viaggio ad Honk Kong del 2001.

Per chi non conoscesse la mia storia nei particolari, posso dire che quello è stato un periodo molto particolare della mia vita...

Ebbene sì, anche negli esami di Iaido c'è una parte teorica!
Personalmente, quando ho dovuto prepararmi per qualche esame teorico, ho sempre trovato molto utile...

"Wu Te" significa "virtù marziale" o "codice di cavalleria", inteso come insieme di norme di comportamento e di vita.
Ma cosa significa per me e cosa può voler dire applicarlo nella società odierna ?...

Chan Hon Chung fu una figura di spicco non solo nell'ambito dell'Hung Gar, ma anche in generale delle arti marziali cinesi.

Quando la BBC alla fine degli anni '80 decise di girare "The Way of the Warrior", un documentario sugli stili più famosi delle arti marziali, non potè non dedicare ampio spazio all'Hung Gar e di conseguenza intervistare Chan Hon Chun.....

Spesso si trovano su Twitter, su Facebook, nei Blog degli indirizzi web "accorciati".
Come si fa quindi ad accorciare un url lungo ottenendone uno molto più gestibile ?

Quando si scrive su Facebook l'indirizzo di un sito viene mostrata una anteprima con la descrizione del sito stesso e una o più immagini identificative.
Queste informazioni vengono prese dalla cache di Facebook.

Ma come si può fare se questa cache non è aggiornata e vengono quindi mostrate delle informazioni obsolete ?
Come fare a far aggiornare la cache ?

Oggi parliamo di SEO e più in particolare del ranking di Alexa.
Per i non addetti ai lavori, diciamo che Alexa è una società statunitense, sussidiaria di Amazon che si occupa di statistiche su internet e che tra le varie cose fornisce l'Alexa Rank, un indicatore che misura il traffico (e quindi la popolarità) di un sito web e che è riconosciuto ed utilizzato a livello mondiale.

Spesso si controlla il valore dell'Alexa Rank di un sito web e lo si paragona a quello dei vari siti concorrenti. Molti servizi spesso a pagamento ti garantiscono un incremento della propria visibilità e un rafforzamento dell'immagine aumentandoti questo rank.

Ma questo indice, utilizzato ormai da tutti, quanto è affidabile ?

Quest'anno ho deciso di farmi una full-immersion nello Smau.
Parecchi workshop sulla carta mi attiravano e volevo approfittare anche per incontrare dei vecchi amici che da tempo non vedevo che sapevo sarebbero stati presenti agli stand della fiera dell'informatica di Milano.

Volevo condividere con voi delle mie impressioni.

Oggi vorrei parlare di "mamma Telecom" e come basterebbe poco per evitare di fare la figura dei cioccolatai  con i professionisti del settore come me.

Sono un vekkiaccio che si ricorda ancora di quando esisteva la SIP ma devo dire che per quanto riguarda il customer care, la telecom è rimasta a quei tempi se non peggio come qualità del servizio.
Ecco la mia ultima esperienza con loro..

Il "problema" tipico nello scegliere una password è che:
- una password semplice da ricordare è semplice da indovinare
- una password difficile da indovinare è ... difficile da ricordare !
- una password difficle da indovinare spesso la si dimentica.

Come fare ?

Quando si sviluppo un nuovo sito con Joomla, spesso ci si imbatte nel seguente problema: si vuole creare un accesso al "cliente" per fargli vedere lo stato dei lavori, senza però permettergli di accedere al pannello di amministrazione e fare danni vari.
In questo articolo spiegherò come fare.